【减脂必备早餐

日期:2019-09-12 00:15:06 作者:guest 浏览: 查看评论 加入收藏

减脂必备早餐-无糖无盐玛芬蛋糕

减脂必备早餐-无糖无盐玛芬蛋糕的做法 1 人做过这道菜 收藏 U-go-Jocelyn的厨房  U-go-Jocelyn 刷脂,不可以靠节食,要健康饮食,已从102斤刷到了95斤,马甲线已出,继续努力,所以饮食上坚决不能懈怠!早餐必须吃好,所以无糖Muffin必备,嘎嘎

用料  

鸡蛋 1个
低脂牛奶 90克
熟香蕉 1根
全麦面粉 100克
泡打粉 5克
大枣丁 适量
树莓,黑莓,蓝莓 适量
橄榄油 一点点

减脂必备早餐-无糖无盐玛芬蛋糕的做法  

  1. 一根熟香蕉

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